家常酱牛肉营养丰富,味道香,不论是当作主食还是佐餐都很棒。一般初学者只需要 3 小时即可完成。
- 牛肉
- 香叶
- 姜
- 葱
- 老抽
- 桂皮
- 冰糖
- 花椒
- 料酒
- 生抽
- 盐
- 八角
- 黄豆酱
每份:
- 牛肉 2000 克
- 香叶 1 片
- 姜 3 片
- 葱半根
- 老抽 15ml
- 桂皮 1 块
- 冰糖 7-8 粒
- 花椒 15 粒
- 料酒 30ml
- 生抽 15ml
- 盐 8 克
- 八角 4 个
- 黄豆酱 15ml
- 牛肉浸泡 4-6 小时,加料酒、姜片,去除血水
- 牛肉切成 8cm,不超过 10cm 的肉块
- 牛肉放入锅中,加入冷水至水面没过牛肉,开锅至水沸腾开始计时,3 分钟后停火,捞出牛肉,用温水洗净
- 将洗净后的牛肉放入砂锅或炖锅,加水没过牛肉,开大火,放入除盐之外的其他配料。
- 水开之后,大火转为小火,持续加热 90 分钟,加盐
- 加盐后,继续小火 90 分钟(注:每 30 分钟确认水位线,要求至少达到牛肉面高度的 80%)
- 加热 180 分钟后,捞出牛肉,自然冷却,切片
- 上桌食用,其他牛肉建议不切片冷藏。
- 操作时,需要注意观察沸腾的水位线,如发现低于 2/3 的食材应加热水至没过食材(约每 30 分)。
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