Skip to content

Latest commit

 

History

History
38 lines (34 loc) · 1.36 KB

游泳.md

File metadata and controls

38 lines (34 loc) · 1.36 KB

1

课程代码:20080M
上课时间:1-16周
任课老师: 沙玮
课程教材:NULL
课程考核:20%出勤+20%游泳课有感+60%蛙泳

  • 出勤:偶尔点名
  • 作业:写一篇300字的游泳课感悟
  • 蛙泳:前25米必须蛙泳,十二次动作以内不扣分,后25米随意泳姿,不限时` 期末考核方式:50米蛙泳

评价

终于学会了游泳!!!虽然是最简单的蛙泳。老师挺好的,期末考试的时候如果不会,后面还可以录自己游20米的录像发给老师. 近视也可以去游泳!!!男生要买好泳镜+泳裤+泳帽。

  • 推荐指数:⭐⭐⭐⭐⭐
  • 课程资料:NULL

2

课程代码:20080M (男生班)
上课时间:1-16周
任课老师: 沙玮
课程教材:NULL
课程考核:20%出勤+20%小作业+60%蛙泳

  • 出勤:基本都点。
  • 作业:根据自身游泳情况,给自己制定一个1000m游泳计划,分为两种方式:持续训练、强度训练。
  • 蛙泳:50m蛙泳,每起身站立一次扣10分。
    期末考核方式:50米蛙泳

评价

上课需自备泳具:泳镜、泳帽、泳裤、拖鞋。
早上1-2节的课,人是晕的,水是冷的。
确实是一项很好的运动。

  • 推荐指数:⭐⭐⭐⭐⭐
  • 课程资料:NULL